Ejercicio que incluye la mente, la respiración y el ejercicio físico con el fin de mantener y recuperar la salud.
También se emplea por el terapeuta entrenado para emitir e introducir la energía generada durante el ejercicio sobre el paciente con el fin de mantener la salud, prevenir las enfermedades, mejorar y recuperar las distintas patologías, etc. Entre sus múltiples efectos, se destacan: el reequilibrio de la energía primordial insuficiente, la mejora en el sistema imunológico, etc.